Ansia da social, accorciare tempi di connessione

Le esperienze negative sui social media peggiorano i sintomi della depressione. È quanto si ricava da un'analisi dell'Università di Pittsburgh pubblicata sulla rivista scientifica Depression and Anxiety. Nello studio sono stati coinvolti 1.179 studenti tra i 18 e i 30 anni. Ogni aumento del 10% delle esperienze negative era associato a un aumento del 20% delle probabilità di avere sintomi depressivi. Ogni aumento del 10% delle esperienze positive sui social media, invece, era associato a una felice ripresa del tono dell'umore. Questi risultati sono solo in parte indicative. «Abbiamo riscontrato che le esperienze negative sono associate a sintomi depressivi - ha detto Brian Primack, ricercatore principale dello studio - I nostri risultati possono incoraggiare le persone a prestare una maggiore attenzione alle loro relazioni online». Primack ha osservato come gli operatori sanitari che lavorano con pazienti depressi potrebbero suggerire strategie per migliorare la qualità delle esperienze online, come la limitazione del tempo speso sui social media per ridurre il numero di interazioni negative con persone o gruppi «non amichevoli» che tendono a produrre esperienze negative.